PERSONAL TRAINER

Detto anche PT o allenatore personale. Una figura importante in un centro fitness perché in grado di elaborare un programma personalizzato per chi vuole migliorare la propria salute e la propria forma fisica. Il suo compito è di intervenire sull’educazione dello stile di vita e motivare la persona a svolgere l’attività fisica per raggiungere il risultato attraverso allenamenti adeguati, efficaci e divertenti!

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IMPEDENZIOMETRIA

E’ una metodica strumentale utilizzata per analizzare la composizione corporea mediante una speciale bilancia, ottenendo valori come: massa grassa totale, massa magra totale, acqua totale e apparato scheletrico

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PREPARAZIONE SPORTIVA CONCORSI MILITARE

Programmi di allenamento specifici al superamento della prove fisiche richieste ai concorsi militari affidati a un Personal Trainer specializzato!

  • Corsa
  • Trazioni
  • Piegamenti
  • Salto in alto
  • Salto in lungo
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POSTURALE 

L’obiettivo è quello di risolvere, prevenire e migliorare i vari scompensi posturali attraverso sedute personalizzate con esercizi di respirazione, allungamento e potenziamento. Il risultato è il ripristino e il miglioramento delle funzionalità della colonna vertebrale!

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MEDFIT

E’ un servizio innovativo che può interessare coloro i quali hanno bisogno di prevenire e combattere: sovrappeso, sindrome metabolica, sedentarietà e stress. Tutto questo attraverso allenamenti pianificati da istruttori specializzati a seconda delle problematiche individuali!

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PREPARAZIONE PROVE FISICHE PER CONCORSI FORZE ARMATE

Con noi è più semplice

 Per  chi ha l’ambizione di far parte delle forze armate, Esercito, Aeronautica, Polizia di Stato, Carabinieri,
Guardia di Finanza, Polizia Penitenziaria, Polizia Municipale o Vigili del Fuoco e conosce bene quanto siano duri ed impegnativi i test fisici da superare!