PERSONAL TRAINER
Detto anche PT o allenatore personale. Una figura importante in un centro fitness perché in grado di elaborare un programma personalizzato per chi vuole migliorare la propria salute e la propria forma fisica. Il suo compito è di intervenire sull’educazione dello stile di vita e motivare la persona a svolgere l’attività fisica per raggiungere il risultato attraverso allenamenti adeguati, efficaci e divertenti!
IMPEDENZIOMETRIA
E’ una metodica strumentale utilizzata per analizzare la composizione corporea mediante una speciale bilancia, ottenendo valori come: massa grassa totale, massa magra totale, acqua totale e apparato scheletrico
PREPARAZIONE SPORTIVA CONCORSI MILITARE
Programmi di allenamento specifici al superamento della prove fisiche richieste ai concorsi militari affidati a un Personal Trainer specializzato!
- Corsa
- Trazioni
- Piegamenti
- Salto in alto
- Salto in lungo
POSTURALE
L’obiettivo è quello di risolvere, prevenire e migliorare i vari scompensi posturali attraverso sedute personalizzate con esercizi di respirazione, allungamento e potenziamento. Il risultato è il ripristino e il miglioramento delle funzionalità della colonna vertebrale!
MEDFIT
E’ un servizio innovativo che può interessare coloro i quali hanno bisogno di prevenire e combattere: sovrappeso, sindrome metabolica, sedentarietà e stress. Tutto questo attraverso allenamenti pianificati da istruttori specializzati a seconda delle problematiche individuali!
